ИА «Ореанда-Новости». Врач-сомнолог Университетской больницы Хельсинки Кирсти Калева завила, что сегодня в мире наблюдается эпидемия потери сна, пишут РИА Новости.

Именно из-за этого, считает врач, нужно разрешить людям делать на работе перерыв для недолгого сна после обеда.

Калева отмечает, что недостаток сна может существенно ухудшить здоровье человека. Кроме того, если сотрудник недостаточно спит, это также влияет и на его производительности, говорит специалист.

Эксперты отмечают, что из-за недостаточного сна людей развитые страны ежегодно теряют около 2% от ВВП. В то время как дневной сон помогает улучшить работоспособность. При этом человеку достаточно всего около 20 минут сна во второй половине дня, чтобы его настроение и концентрация пришли в норму, полагает Калева.

Отмечается, что некоторые компании в Финляндии уже разрешают сотрудникам спать днём. Кроме того, ряд работодателей вводят гибкое рабочее время, опираясь на режим дня сотрудника.