ИА «Ореанда-Новости» От сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно оказываются на грани жизни и смерти 17,9 миллиона человек. В этом вопросе важна интенсивность нагрузок и их частота.


В ходе исследования выяснилось, что пациентам со стабильной ишемией сердца нужно избегать сидячего образа жизни. Надо ставить цель – заниматься спортом каждую неделю. При этом нужно пытаться соблюдать определённый режим и не учащать занятия. Рекомендуется придерживаться графика занятий два или три раза в неделю.


Кроме того, физические упражнения полезны и людям с сопутствующими заболеваниями. Речь идёт о диабете и эндартериите.