Диетолог рассказала, какое количество арбуза можно есть без опасности для здоровья
ИА «Ореанда-Новости». В беседе с корреспондентом радиостанции «Говорит Москва» врач-диетолог Ольга Григорьян заявила, что неконтролируемое употребление арбузов может стать причиной ряда проблем со здоровьем.
По её словам, бахчевые культуры могут стать причиной существенной прибавки в весе, а значит и многих сопутствующих заболеваний, таких как атеросклероз или сахарный диабет. Более того, арбузы могут вызывать аллергические реакции, добавила Григорьян. Это связано с большим количеством фруктозы, которая содержится в ягодах.
По словам диетолога, чтобы не подвергать своё здоровье риску, лучше ограничиться 300 граммами арбуза.
Комментарии