ИА «Ореанда-Новости» Нутрициолог Надежда Цапкина рассказала о том, какой вред может принести употребление яблок в больших количествах. Об этом сообщает РИА Новости.

Специалист заявляет, что яблоко имеет множество полезных свойств, в частности оно богато витаминами и минералами, которые нужны человеческому организму. Вместе с тем, даже полезная еда может принести вред, если её есть в огромных количествах. В день можно употреблять максимум два яблока, подчеркнула Цапкина. Превышение нормы приводит к проблемам с зубной эмалью. Яблоки повреждают её и могут стать причиной возникновения кариеса.

Также Цапкина рассказали о вреде семян яблок, которые ни в коем случае нельзя употреблять. В них содержится яд цианид.