Таблетки с витаминами А, Е и бета-каротина сокращают жизнь
ОРЕАНДА-НОВОСТИ. Таблетки витаминов А, Е и бета-каротина повышают коэффициент смертности среди принимающих
Витамины в таблетках, которые принимают миллионы людей, причиняют им больше вреда, чем пользы, показали результаты исследования.
Три вида добавок - витамины А, Е и бета-каротин - скорее всего, лишь повышают коэффициент смертности среди принимающих. Витамин С и селен не оказывают подобного воздействия.
Результаты исследования, опубликованные в The Journal of the American Medical Association, и исследования Британского фонда сердечных заболеваний показывают, что людям рекомендуется не принимать витаминные добавки, а заботиться о здоровом питании.
Копенгагенская группа провела 68 случайных контрольных проверок с участием более 230 тыс. человек, результаты которых были опубликованы в октябре 2005 г.
Учёные обнаружили, что комплексные добавки увеличивают коэффициент смертности на 5%. Когда добавки принимают по отдельности, бета-каротин повышает показатель смертности на 7%, витамин А - на 16%, витамин Е - на 4%. Витамин С дал противоречивые результаты, но, когда его принимали отдельно или в комбинации с другими витаминами в ходе высококачественных опытов, показатель смертности повышался на 6%, пишет for-ua.com.
Единственная добавка, давшая положительный результат, - селен. По всей вероятности, он снижает коэффициент смертности на 10%.
Группа учёных добавляет, что они изучали только воздействие синтетических витаминов, и их открытия не следует распространять на фрукты и овощи.
Комментарии