ИА "Ореанда-новости". Римма Мойсенко, которая является российским врачом-диетологом, поведала о том, что однообразное питание может нанести вред организму. Слова доктора передаёт издание Ura.ru.

Специалист предупредила о том, что поедание одних и тех же продуктов на протяжении более двух суток подряд вредит здоровью. А если есть один и тот же продукт на протяжении трёх дней подряд, то тогда иммунная система может дать сбой.

По мнению Мойсенко, разнообразное питание улучшает микробиоту, которая помогает организму усваивать из продуктов максимальное количество полезных веществ. Хотя при нарушении пищевого поведения человек может набирать вес, даже если он соблюдает сбалансированное питание.

Врач также напомнила о том, что питаться необходимо регулярно и не спеша.