ИА «Ореанда-Новости». Учёные смогли выяснить, какие продукты могут послужить катализатором развития таких заболеваний как рак и артрит, пишет Shraibikus News.

Так, первым делом надо убрать из рациона переработанное мясо, включая колбасы и копчености. Все из-за наличия в них насыщенных жиров, нитритов и нитратов.

Также стоит исключить рафинированные углеводы, которые есть в выпечке, сладостях и белом хлебе. Негативно влияет на организм и гидрогенизированные масла, богатые омега-6, которые есть в крекерах, пирожных и аналогичных продуктах.

Важно следить за потреблением соли, ведь её излишек грозит повышенным давлением, также возрастает риск рака желудка и воспалительных процессов в суставах.