ИА «Ореанда-Новости» Врачи Химкинской областной больницы рассказали о том, что современное общество всё чаще сталкивается с переутомлением. Чаще всего переутомление возникает из-за постоянной работы сверхурочно, недостатка сна, неправильного питания и низкой физической активности. Неправильный образ жизни сильно отражается на здоровье, а переутомление приводит к хронической усталости, потере концентрации внимания и снижению продуктивности, сообщает «Радио 1».

Переутомление также может привести к постоянным головным болям и даже нервным тикам. При таких симптомах необходимо пересмотреть свой распорядок дня и больше отдыхать, а также восстановить сон и правильно питаться.