ИА «Ореанда-Новости». Специалисты Харбинского медицинского университета установили, когда наиболее безопасно есть жирные продукты.

Кардиологи проанализировали данные 27 тысяч человек и выяснили, что употребление жирных продуктов, например, колбасы, бекона, сосисок, приносит меньше вреда в утреннее время.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний на 10% выше у людей, которые едят жирное на ужин, чем у тех, кто завтракает жирными продуктами.

Снизить риск таких болезней можно с помощью питания - необходимо больше есть нерафинированных углеводов, которые содержатся в злаках и овощах, и меньше мяса.