ИА «Ореанда-Новости». Член комитета Госдумы по охране здоровья, врач-психиатр Борис Менделевич рекомендует отказаться от употребления алкоголя после того, как человек окунётся в прорубь на праздник Крещения Господня.

По его мнению, лучший способ согреться после проруби - выпить горячий чай в теплом помещении.

Он отметил, что к окунанию необходимо подготовится заранее - плотно поесть за 2 часа до процедуры, разогреться перед окунанием, а после - насухо вытереть и надеть теплую и сухую одежду.

Многие, сообщил Менделевич, предпочитают согреваться алкоголем после окунания, однако это может нанести непоправимый вред организму, особенно для людей, которые имеют даже незначительные проблемы с сердцем. Чрезмерная нагрузка, которую организм и так получит при процедуре, и последующее употребление алкоголя, могут спровоцировать инфаркт и инсульт. По этой же причине к окунанию необходимо с осторожностью относиться, если произошли скачки артериального давления. В таких случаях лучше и вовсе отказаться от процедуры. Так же он советует с осторожностью окунаться беременным женщинам и детям, им лучше сократить время окунания. Перед процедурой Менделевич советует посетить терапевта и получить консультацию по этому вопросу.