ИА «Ореанда-Новости». Российский специалист рассказала, какая из пагубных привычек может оказать серьезное негативное влияние на кости и вызвать  остеопороз.

Доктор медицинских наук Ольга Лесняк уверена, что курение может вызвать изменения костных тканей, привести к снижению плотности костей. Из-за этого человек может часто страдать от переломов конечностей.

Специалист отметила, что в России около 50% курящих мужчин и 25% курящих женщин. Особенно распространена эта вредная привычка у молодых людей.

Для того чтобы как можно дольше сохранить «молодость» костей необходимо увеличить употребление витамина D - многие россияне страдают от дефицита этого элемента, особенно зимой.