ИА «Ореанда-Новости» Врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова заявила о том, что физические тренировки в жару могут быть опасны для здоровья. Она отметила, что жаркая погода в любом случае является стрессом для организма, поэтому физическая нагрузка может привести к ряду проблем. Тихомирова отметила, что в жару лучше избегать слишком интенсивных тренировок и внимательно следить за своим состоянием.

По словам медика, тренировки в жару увеличивают риск проблем со стороны сердечно-сосудистой системы, а также могут стать причиной обезвоживания. Занятия лучше проводить утром или вечером, когда температура воздуха ещё не слишком высокая. Днём от физических нагрузок лучше отказаться, сообщают "Известия".