ИА "Ореанда-Новости" Чтобы минимизировать шансы получить инфаркт во время жары, необходимо следить за уровнем потребления воды и избегать переедания.

Как отметила врач-терапевт Людмила Лапа в интервью с RT, переедание нагружает почки, сердце и кровеносные сосуды. Она подчеркнула, что лица с повышенным риском образования тромбов должны принимать антикоагулянты, так как при высоких температурах и недостатке воды вероятность тромбоза возрастает, что влечет за собой повышенный риск инсульта и инфаркта.

Терапевт также подчеркнула, что в жаркую погоду лучше всего пить теплую чистую воду, так как употребление холодной воды может привести к возникновению респираторных инфекций. Кроме того, важно защищаться от солнечных лучей с помощью защитных головных уборов, одежды и соответствующих средств.

Лапа напомнила, что при солнечном ударе может наступить головокружение и чувство усталости. В таких случаях необходимо аккуратно присесть на скамейку, а не на землю, и выпить несколько глотков воды. Если кто-то может помахать веером или полотенцем, чтобы создать движение воздуха, и помочь переместиться в тень, это будет лучшей помощью.