ИА «Ореанда-Новости». Терапевт Людмила Лапа рассказала, как не разболеться, когда появляются первые признаки простуды, пишет «МК».

К первым симптомам простудного заболевания терапевт отнесла чихание, першение в горле, заложенность носа и ощущение слабости. Врач отметила, что можно сразу принять меры и остановить болезнь.

Так, эксперт посоветовала принять горячую ванну. Потом надо выпить горячего чая с лимоном и лечь спать. Дело в том, что продолжительный сон помогает сохранить силы для борьбы с инфекцией.

Кроме того, можно промыть нос физраствором с флуимуцилом. Это поможет избавиться от воспаления в носоглотке. Не лишним будет выпить витамин С.