ИА «Ореанда-Новости» Гастроэнтеролог, специалист по УЗИ Центра молекулярной диагностики CMD Щелково ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Парандзем Барегамян сообщил о том, что сухофрукты, зефир и пастила считаются полезными сладостями. Он напомнил, что в организм человека не должно попадать слишком много сахара, а привычные сладости лучше всего заменять фруктами, сообщает «Газета.Ru»

Специалист указал на то, что во многих продуктах содержится скрытый сахар, например в соусах. Чтобы не превышать дневную норму сахара и не навредить своему здоровью, лучше всего выбирать горький шоколад, урбеч, сухофрукты и зефир. И даже полезные сладости лучше употреблять в минимальных количествах.