ИА «Ореанда-Новости». Медик из Британии Майкл Мосли рассказал о нетипичном способе, который помогает уменьшить количество сахара в крови, пишет «Профиль».

Врач отметил, что высокое содержание сахара в крови может привести к нарушению работы органов зрения, почек, нервной системы и кровеносных сосудов. Специалист пояснил, что нормализовать уровень глюкозы поможет правильное питание. Однако он подчеркнул, что это не единственный способ.

Так, ещё одним способом уменьшить количество сахара в крови, по словам эксперта, является практика осознанности. Врач привёл в качестве примера короткую утреннюю медитацию, которая поможет прийти к правильному образу жизни и сократит количество стресса.