Врач рассказал о диете, которая подходит тем, кто перенёс коронавирус
В ходе общения с "АиФ эксперт заявил, что у тех, кто переболел коронавирусом, вкусовые ощущения восстанавливаются постепенно. Для ускорения этого процесса применяют тип питания, который во времена СССР называли "диетой первого и второго стола".
Одним из ключевых принципов такого рациона является минимальная термическая обработка. Можно употреблять перетёртые и отварные блюда. Среди таковых - пюре из овощей, овощи, которые приготовлена на пару, чуть подсушенный хлеб, паровые котлеты.
По заявлению эксперт, приносит пользу также приём пробиотиков и пребиотиков, которые помогут быстрее восстановить микрофлору кишечника.
Комментарии