ИА «Ореанда-Новости». Врач-эндокринолог Татьяна Филиппова назвала диеты, которые могут опасными для здоровья, пишут «Известия».

Так, врач отметил, что опасны диеты по группам крови. Врач отметила, что нет никакого взаимодействия между группой крови, гормональным фоном, метаболическим обменом и другими процессами в организме.

Кроме того, Филиппова отметила опасность раздельного питания, когда человек отдельно употребляет белки и углеводы. Врач отметила, что большая часть продуктов не являются стопроцентными белками и углеводами. В них уже разное соотношение макроэлементов.

Диетолог также отметила, что не стоит практиковать дробное голодание, которое допускает употребление любых продуктов, но подразумевает голодовку 1-2 раза в неделю.

Диета «Светофор», в которой продукты распределяются по цветам, также не обоснована, потому что человек может не получать необходимых веществ и витаминов, добавила Филиппова.