ИА «Ореанда-Новости» Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, сколько обычному человеку необходимо выпивать воды в день. По словам врача, норма воды зависит от веса человека. Она отметила, что норма воды в сутки составляет примерно 30 миллилитров на 1 килограмм веса, то есть человеку весом 70 килограммов следует пить в день два литра воды. При этом не стоит забывать, что организм получает необходимую жидкость из других продуктов питания, а также из некоторых напитков, например из чая или морса.

Чернышова сообщила, что при адекватном количестве выпитой за день воды отёки появляться не будут, этот недуг характерен для людей с почечной недостаточностью. При этом врач предупреждает, что не стоит выпивать слишком большое количество воды в день, так как это может привести к проблемам со здоровьем. Об этом терапевт рассказала в разговоре с «Вечерней Москвой».