ИА «Ореанда-Новости». Врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал три продукта, которые нужны для нормальной работы сердца, пишет «МК».

Первым среди полезных сердцу продуктов врач назвал шоколад. По его словам, 20-30 граммов шоколада оказывают благотворное действие на сердце. Дело в том, что в шоколаде есть полифенолы и катехины, которые обладают противовоспалительным действием и улучшают микроциркуляцию.

Ещё один полезный продукт – курага. В ней много калия, который полезен сердечной мышце. Курага также помогает нормализовать уровень холестерина в крови и обладает слабым мочегонным действием.

Третий «сердечный» продукт – это шпинат. В нём есть витамин К, который влияет на кальциевый обмен, препятствуя его отложению в сосудах.