ИА «Ореанда-Новости». Врач-терапевт высшей категории Николай Петров рассказал, какими простыми способами можно привести давление в норму, пишут «Аргументы и факты».

Так, тем, у кого давление пониженное, понять его помогут соль и пряности, которые ускоряют кровообращение и тонизируют сосудистую систему. Однако употреблять такие продукты можно тем, у кого нет хронических заболеваний почек. Также полезны будут для людей с пониженным давлением чёрный чай и натуральный кофе.

А употребление рыбы и мяса поможет восполнить недостаток питательного жира в организме и повысит уровень холестерина в крови. Специалист отметил, что не надо использовать все методы сразу, чтобы не последовал резкий скачок давления.