ИА «Ореанда-Новости». Психиатр-нарколог высшей категории Алексей Казанцев заявил, что алкоголь в принципе вреден для организма, но можно постараться минимизировать этот вред, сообщает радио Sputnik.

Так, специалист рекомендовал после употребление любого количества алкоголя, даже одной рюмки, сделать глоток другой жидкости. Врач пояснил, что это нужно, потому что спиртное нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций.

При этом Казанцев посоветовал запивать алкоголь обычной водой или добавлять в спиртные напитки лёд. Но ни в коем случае нельзя запивать сладкой газировкой - она только усиливает опьянение.