ИА «Ореанда-Новости»  Исследователи из Университета Сонгюнгван в Корее обнаружили, что активный образ жизни помогает снизить вероятность набора лишнего веса, даже если человек имеет генетические предрасположенности к ожирению. Эти данные были опубликованы в научном издании Cell Metabolism.

В рамках эксперимента были задействованы 338 тысяч участников из Великобритании. Эксперты собирали информацию о состоянии здоровья участников и оценивали степень их приверженности здоровому образу жизни на основе пяти критериев: частоты употребления алкоголя, длительности сна, интенсивности физических нагрузок, стиля жизни и качества питания, а также времени, проводимого в неподвижном состоянии.

Исследователи предсказали вероятность появления избыточного веса у участников исследования с помощью метода пропорциональных рисков-Регрессии Кокса. Этот метод даёт возможность оценить шансы на развитие определённого события, в том числе и ожирения, для конкретного человека, а также определить влияние различных факторов, включая генетические особенности, на этот риск. В ходе исследования была прогнозирована вероятность появления избыточного веса у каждого участника к 75 годам.

Исследование выявило, что у людей с нездоровым образом жизни и генетической предрасположенностью к ожирению вероятность его развития была в 3,54 раза выше, чем у тех, кто ведёт здоровый образ жизни и не имеет генетической предрасположенности. Однако уменьшение времени, проводимого сидя, коррелировало с заметным снижением риска ожирения, независимо от генетического риска.

Исследователи подчеркнули, что дисбаланс в питании, плохое качество сна и отсутствие физической активности могут оказывать на вес более значительное негативное воздействие, чем наличие генов, способствующих ожирению