ИА «Ореанда-Новости».  Врачи из Великобритании рассказали о лучших средствах, которые помогают повысить мощность мозга.

Так, одним и самых полезных веществ признан рыбий жир, так как в нём содержится много докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот. Два типа Омега-3 жирных кислот дают возможность значительно повысить когнитивные способности.

Кроме того, полезен для работы мозга и витамин В. Исследование показало, что люди, которые страдали от ухудшения познавательных способностей, в течение двух лет пили В12 и фолиевую кислоту. В результате их результаты заметно улучшились.

Полезен также и витамин D, он поддерживает рост новых клеток мозга и стимулирует удаление амилоида.