ИА «Ореанда-Новости» Специалистами, работающими в японском Осакском университете, выявлена связь между отказом от ужина и набором веса. 

Об этом сообщается в материале издания The New York Post.

Участниками проводимого японскими учёными исследования, которое длилось три года, стали 17,5 мужчин и 8,8 тысяч женщин. Оказалось, что те, кто отказывались от вечернего приёма пищи, быстрее набирали вес. 

Также учёные заявили, что избыточный вес может появляться из-за недостатка сна, из-за курения, употребления спиртных напитков и в связи с возрастом. 

Специалисты считают, что вследствие отказа от ужина появляется нерегулируемый аппетит в связи с чувством сильного голода. В результате этого человеку становится не по силам контролировать количество пищи, которое он употребляет.