ИА "Ореанда-Новости" Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клиники в беседе с NEWS.ru рассказала о том, что в меню фаст-фуда можно найти и здоровую еду. Она подчеркнула, что в ресторанах быстрого питания есть в наличии салаты, которые одобряют диетологи, и вместо майонеза лучше выбрать кетчуп или горчицу.

Если вы хотите утолить голод более сытными блюдами, стоит выбрать ролл в свежем тесте, а не обычный бургер. Кроме того, врач рекомендовала отдавать предпочтение куриному мясу, а не свинине или говядину. Она подчеркнула, что лучше выбрать картофель, приготовленный на пару, а не жаренный в масле.

Любителям картофеля врач советует не отказываться от него, но не есть в сочетании с мясом. Лучше выбрать картофель, приготовленный на пару, а не жаренный. Кетчуп или горчиц станут отличной альтернативой соусам на основе майонеза. Пицца, содержащая тесто, сыр, мясо и морепродукты, не является правильным блюдом, поскольку это калорийная бомба, — заявила Сухорукова. Если же вы не можете обойтись без классического варианта этого блюда, стоит попробовать овощную пиццу. В качестве напитков предпочтительнее выбрать минеральную воду, чай и кофе без молока и сахара, а не сладкие газировки.