Специалист назвал продукты, которые резко повышают уровень сахара в крови
В числе тех фруктов, которые это могут, им были названы бананы, ананас, дыня и манго.
По его словам, все эти продукты имеют высокий гликемический индекс. Британским экспертом отмечено, что это значит, после употребления в пищу углеводы данных продуктов незамедлительно усвоятся и будут переработаны организмом, вследствие этого случится резкое повышенике уровня глюкозы в крови.
Специалист предостерёг диабетиков от употребления в пищу фруктов, которые названы выше, и предложил им есть более безопасные плоды: груши, яблоки, различные ягоды.
Комментарии