ИА «Ореанда-Новости» Каролина Розмус, польский журналист, сообщила о трёх привычках, которые могут негативно влиять на здоровье человека, сообщает портал Wirtualna Polska. 

По заявлению Розмус, очень вредно спать после плотного обеда, так как лежачей позицией и сном нарушается пищеварительный процесс. Также, по её мнению, этим осложняется перемещение пищи по пищеварительной системе. 

Кроме того, ею заявлено, что наносит вред организму и чай после трапезы. Она утверждает, что из-за чая организму становится труднее усваивать некоторые питательные вещества и минералы. 

Также она посоветовала после обеда не делать интенсивные физические упражнения, так как это может привести к несварению и болям в желудке.