ИА «Ореанда-Новости». Специалисты из Красноярска выпустили видеоматериал, в котором показывают, как восстанавливать работу лёгких после перенесённой коронавирусной инфекции.

Упражнения дыхательной гимнастики подойдут и тем, кто не болел, в качестве профилактической меры. В основу видеометодички легли правила диафрагмального дыхания.

Специалисты отмечают, что благодаря этой гимнастики уже более 100 пациентов краевой клинической больницы региона смогли восстановиться после заболевания.

Главный внештатный реабилитолог Красноярского края Семён Прокопенко сообщил, что при «вдохе живот должен расслабленно увеличиться, при выдохе наоборот». Заниматься гимнастикой необходимо несколько раз в день па 2-3 минуты.