ИА «Ореанда-Новости». Американские специалисты по сну Гарвардской медицинской школы и медицинского университета Кека в Южной Калифорнии раскрыли восемь главных признаков смертельно опасного храпа.

Учёные отметили, что в некоторых случаях храп может быть нормальным явлением. Например, из-за простуды или аллергии, которая блокирует носовые проходы, мышцы языка, неба и горла расслабляются и пропускают воздух через мягкие ткани, вызывая вибрацию. Чтобы распознать опасное заболевание, эксперты советуют пользоваться специальной анкетой по сну с аббревиатурой STOP BANG , в которой зашифрованы восемь признаков.

В первую очередь следует обратить внимание на громкость храпа. Так, вызвать подозрение должны неприятные звуки, которые слышны окружающим даже при закрытых дверях.

Об отличительных симптомах нездорового храпа может говорить сильная усталость и сонливость в течение дня. Также близкие человека обязаны насторожиться, если заметили у храпящего во сне внезапные остановки дыхания, кашель, хрип и признаки того, что тот задыхается. Кроме того, поводом обратиться к врачу является склонность к гипертонии.

В зоне риска находятся люди старше 50 лет — по словам экспертов, с возрастом тонус мышц, в том числе мягкого неба и шеи, ослабевает, что может привести к различным нарушениям в организме.

Ранее в сентябре российский врач-сомнолог Милена Чернышева назвала один из способов лечения храпа. Медик отметила, что рекомендует своим пациентам в качестве комплексной терапии наполнять подушки различными травами и растениями, которые способствуют крепкому сну и оказывают полезное действие на организм, что поможет избавиться от храпа.