ИА «Ореанда-Новости». Психолог Наталья Варская назвала приёмы, с помощью которых можно не допустить переедания ан фоне стрессовой ситуации, пишут «Известия».

Так, специалист порекомендовала найти новые увлечения. Надо, по словам психолога, найти то, что поможет вырабатывать гормоны удовольствия. При этом единого решения нет – для каждого это будет своё занятие.

Кроме того, эксперт отметила, что страдающим от переедания полезно будет обратиться к врачу, который сможет найти индивидуальный подход к решению проблемы.

Психолог подчеркнула, что те, кто заедают стресс, склонны и к другим зависимостям.