ИА «Ореанда-Новости». Психолог Марис Дрешманис рассказал, что ключевым отличием осенней хандры от депрессии является её временное проявление, пишут «Известия».

Эксперт отметил, что надо насторожиться, если состояние безысходности было и летом, и весной. Оно не проходит в любое время года.

Если же это всё-таки хандра, с ней можно справиться своими силами. Можно исправить настроение каким-нибудь занятием, например, сходить на выставку.

Однако эти меры будут бесполезны при депрессии. В этом случае надо обратиться к специалистам.