ИА «Ореанда-Новости» Гозель Салаватова, клинический психолог из Дагестана, сделала заявление о том, что избавиться от депрессии можно без применения лекарственных препаратов, используя успокаивающие техники. 

Она заявила, что особое внимание нужно уделять началу дня. 

Специалист оповестила, что советует тем, кто обратился к ней за помощью, использовать лечебную и дыхательную гимнастику, прогуливаться на свежем воздухе, совершать морские прогулки. 

Ею сказано, что важно также помнить: чтобы день прошёл хорошо, необходимо первый его час провести с удовольствием. По её заявлению, если этот отрезок дня провести так, как хочется, то и весь день пройдёт приятно. 

В ходе общения с РГВК "Дагестан" она также сообщила, что справиться с проблемой можно без лекарственных препаратов. По её словам, существует большое количество интересных путей, чтобы вывести человека из депрессивного состояния.