ИА «Ореанда-Новости» Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала о том, что ряд продуктов питания могут ускорять старение, если употреблять их в большом количестве. Она отметила, что для сохранения молодости следует заботиться о своём питании.

Хайкина заявила, что особенно активно старение вызывают сахар, хлеб, маргарин, колбасные изделия, алкоголь. Врач напомнила, что сахар в большом количестве разрушает коллаген и эластин, из-за чего кожа быстрее стареет и теряет свою эластичность.

Трансжиры, которые есть в выпечке, фастфуде и маргарине, ухудшают кровообращение. Алкоголь обезвоживает организм, а переизбыток соли задерживает воду в организме и вызывает отёки. Все эти продукты следует употреблять в ограниченном количестве, сообщают "Известия".