ИА «Ореанда-Новости». Диетолог Татьяна Дик посоветовала добавить в рацион несколько специй, которые сократят риск развития онкологических заболеваний, пишет «МК».

Так, эксперт сообщила, что в тимьяне, орегано, корице, шалфее и куркуме есть много антиоксидантов. Они полезны в борьбе со свободными радикалами, а также оказывают противораковое действие на организм.

А корица, по словам диетолога, способствует уменьшению уровня сахара в крови, а также сокращает риск развития болезней сердца и сосудов.

Шалфей будет полезен, если нарушено пищеварение, а орегано влияет на работу ЖКТ.