ИА «Ореанда-Новости». Глава «Национального медицинского исследовательского центра эндокринологи» российского Минздрава Наталья Мокрышева  рассказала о пяти способах профилактики коронавирусной инфекции.

Так, по словам специалиста, прежде всего нужно как можно больше ограничить контакты с теми, у кого имеются симптомы острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) или других подобных заболеваний. При этом врач посоветовала людям старшего возраста вообще оставаться дома и не выходить без острой необходимости.

Врач также отметила, что при долгосрочной самоизоляции есть большой риск набрать лишний вес. Чтобы этого избежать, нужно соблюдать режим сна и бодрствования, сбалансированно питаться и потреблять много воды.

Кроме того, нельзя ни в коем случае пренебрегать физической активностью. Всемирная организация здравоохранения советует около 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Врач отметила, что сочетать эти активности надо умеренно, пишет РИА Новости. 

Людям с хроническими болезнями важно поддерживать связь с лечащим врачом. Сейчас это лучше делать дистанционно, добавила медик.

Ранее китайский профессор-вирусолог Чжун Наньшань рассказал о самом опасном свойстве коронавируса. По словам специалиста, коронавирус передаётся гораздо быстрее и проще, чем обычный грипп или ОРВИ. Профессор подчеркнул, что это и является самым опасным свойством заболевания. Чтобы защититься от коронавируса, нужно соблюдать четырёхкомпонентную систему борьбы. Учёный отметил, что в неё входит ранняя защита, выявление, ранняя диагностика и ранняя изоляция.

По последним данным, коронавирусом в мире заразились уже более четырёх миллионов человек. Скончались от этого заболевания около 277 тысяч человек. В России заболели свыше 221 тысячи человек. Сегодня российский президент Владимир Путин заявил, что ограничения, связанные с пандемией коронавируса, будут снимать постепенно. При этом, по его словам, с 12 мая в стране заканчивается период нерабочих дней.