ИА «Ореанда-Новости». Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты могут избавить от «плохого» холестерина, пишет РИА Новости.

Мясников рассказал, что обычно врачи для понижения холестерина назначают статины. Но уменьшить уровень холестерина можно и при изменении рациона. Эксперт призвал употреблять больше продуктов, которые содержат структурно сходные со статинами вещества и полезные жиры.

К таким продуктам Мясников отнёс дикий рис, орехи, морепродукты, чеснок и льняное масло. Он также добавил, что повысить «хороший» холестерин помогут спорт и красное вино в небольших количествах.