ИА «Ореанда-Новости». Врач Гита Мейкер-Кларк из Великобритании назвала продукты, которые помогут защитить организм от коронавирусной инфекции, пишет РИА Новости.

Специалист отметила, что надо есть больше свежих фруктов и овощей, а также сократить употребление сахара. Чтобы защитить иммунитет, медик посоветовала есть больше продуктов, которые содержат витамин С. К таким она отнесла брокколи, сладкий перец, брюссельскую капусту, цитрусовые.

Кроме того, эксперт посоветовала есть зелёные овощи, морковь, дыню канталупу, тыкву и сладкий картофель, чтобы восполнить запасы витамина А. Чтобы организм получил больше витамина E, врач призвала есть орехи и шпинат, а также употреблять подсолнечное масло.

При этом медик подчеркнула, что в целях защиты от вируса надо обязательно носить маски, соблюдать социальную дистанцию и мыть руки.