ИА «Ореанда-Новости». Медики заявили, что ключевым фактором, который может повысить риск инсульта, является кровяное давление, поэтому необходимо проводить обязательную профилактику гипертонии, пишет РИА Новости.

Специалисты назвали привычки, которые помогут человеку не допустить развития инсульта. Так, медики советуют употреблять меньше соли. В день рекомендуется употреблять не больше чайной ложки.

Кроме того, врачи посоветовали больше двигаться и следить за весом - поддержание здорового веса в разы сокращает вероятность инсульта.

Эксперты также рекомендовали правильно питаться, избегая продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, например, колбас и сливочного масла. Врачи также посоветовали отказаться от курения, так как эта привычка повышает давление.