ИА "Ореанда-Новости"  Пение и физические упражнения благоприятно влияют на слух и способствуют его сохранению, — заявили в британском издании Daily Mail профессор нейроаудиологии из Университетского колледжа Лондона Дорис-Ева Бамиу и аудиолог Майкл Марчант.

Эксперты подчеркнули, что ключевым моментом в процессе улучшения слуха является развитие умения различать речь в условиях шума. Неспособность это делать может указывать на первые признаки проблем со слухом.

Дорис-Ева Бамиу объяснила, что хоровое пение благоприятно влияет на работу слуховой коры и способность к акустическому восприятию. Это было подтверждено исследованием, в котором участвовали добровольцы в возрасте от 54 до 79 лет. Оно было опубликовано в 2019 году в журнале Frontiers of Neuroscience. Исследование показало, что десятинедельный курс занятий хоровым пением привел к улучшению точности восприятия речи у участников на 10-20%.

Бамиу подчеркнул, что петь можно не только в хоре. Обучение слуху может проходить и в домашних условиях, например, в душе или во время вождения автомобиля.

Также важно уделять внимание физической активности для поддержания слуха на должном уровне. Аудиолог Марчант добавил, что любой вид физических упражнений, стимулирующий сердечно-сосудистую систему, способствует здоровому кровотоку в ушах. Нет необходимости в высокоинтенсивных занятиях; даже простые упражнения, такие как быстрая ходьба, способствуют улучшению слуха и предотвращению дальнейшего ухудшения его состояния.