ИА «Ореанда-Новости». Американские учёные определили тип питания, который может значительно увеличить продолжительность жизни, пишут «Известия».

Эксперты заявили, что для долголетия лучше всего подходит низкоуглеводная диета. Дело в том, что чрезмерное потребление углеводов создаёт большую метаболическую нагрузку на организм. Кроме того, повышенный уровень сахара может грозить ожирением, замедлением обмена веществ, сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением и даже онкологическими заболеваниями.

Учёные отметили, что лучше придерживаться кетогенной диеты – в таком рационе много жиров и мало углеводов. Такое меню помогает сохранить память, двигательные функции и увеличить продолжительность жизни.