ИА «Ореанда-Новости». Психиатр-нарколог Федерального медико-биологического агентства Шамиль Абдрашитов заявил, что такого понятия, как безопасная доза алкоголя нет.

Эксперт пояснил, что есть некоторая «норма» для взрослых людей. Она составляет 20 граммов спиртного в день. При такой дозе вред для организма не будет слишком серьёзным.

Абдрашитов отметил, что зачастую люди не могут контролировать количество алкоголя, поэтому от него лучше отказаться совсем. Важнее сконцентрироваться на здоровом питании и увеличении физической активности, заключил эксперт.