ИА «Ореанда-Новости». Российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, которые помогут избавиться от жировых отложений на животе.

Специалист подчеркнул, что отложения жировых тканей в области живота могут стать причиной онкологический заболеваний, диабета, инсульта и инфаркта. Наличие жира на животе в несколько раз увеличивает риск смерти от этих болезней.

Первое, что поможет снизить количество жира на животе - отказ от сахара. Это и конфеты, и покупные соки, и колбасные изделия, и различные соусы.

Второе - отказ от употребления алкоголя и курения. Кроме этого, врач советует заниматься физнагрузкой - предпочтительнее аэробикой.