ИА «Ореанда-Новости» Биологи рассказали, как здоровье человека может улучшиться из-за отказа от сахара. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на «Eat This, Not That!».

Ненормированные употребление сахара приводит, в первую очередь, к проблемам с печенью, которую может настигнуть жировая болезнь, и диабету. Также ограничение употребления продуктов, содержащих сахар, уменьшает риск развития заболеваний сердца и умственных проблем, в том числе болезни Альцгеймера. Это было выяснено в ходе эксперимента, проведённого учёными.

Особой группой продуктов, содержащих большое количество сахара, диетолог Эллисон Таллман называет газированные напитки. По словам специалиста, частое их употребление приводит к проблемам с зубами, а именно к появлению кариеса.

Также ограничение употребление сахара позволяет уменьшить риск возникновения таких неочевидных заболеваний, как рак и депрессия.