ИА «Ореанда-Новости». Врач из Британии Дебора Ли назвала три продукта, которые помогут в борьбе с холестерином, пишет «МК».

Эксперт отметила, что повышенный уровень холестерина связан зачастую с питанием или вредными привычками. Иногда он повышен из-за заболеваний, например, из-за болезни почек, ожирения, нервной анорексии.

Среди продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина в крови, эксперт назвала цельнозерновые продукты с повышенным содержанием клетчатки, такие как чёрный хлеб, коричневый рис, неочищенные макаронные изделия. Кроме того, рекомендуется есть больше продуктов, в которых есть много станола и стерина. Например, молоко и йогурты.