ИА «Ореанда-Новости». Эксперты рассказали о самых полезных видах зелени, у которых есть уникальные свойства.

Так, лидером стал укроп. Выяснилось, что его полезные свойства способсвуют улучшению пищеварения и образованию кровяных телец. Второе место заняла петрушка- в ней есть много витамина С. При этом диетологи особо отмечают её качества для похудения.

Третью строчку занял сельдерей, в котором есть протеин. Он полезен для кишечника и поджелудочной железы. Отмечается, что сельдерей помогает преодолеть стресс и повысить концентрацию внимания. Кроме того, в топ-5 самой полезной зелени входят 
 руккола и фенхель, которые помогают пищеварению, борются с вирусами в организме, а также снижают уровень сахара в крови.