ИА «Ореанда-Новости». Врач-эндокринолог Елена Маслова заявил, что интервальное голодание может быть опасным для организма, пишут «Известия».

При интервальном голодании между приёмами пищи делаются длительные перерывы. Иногда они достигают 14 или больше часов. Таким образом, сутки разделены на периоды, например, 16 часов плюс 8 часов или 20 часов плюс 4 часа. В короткий промежуток можно употреблять любые продукты. В долгий – только пить воду.

Эндокринолог пояснила, что такой способ похудения меняет метаболизм, поэтому такой способ питания противопоказан диабетикам, а также тем, у кого наблюдаются хронические заболевания печени и почек.

Кроме того, нельзя так питаться, если врач назначил пить таблетки вместе с едой. Не стоит использовать интервальное голодание подросткам и кормящим женщинам.