Эксперт высказала своё мнение относительно способов ускорения обмена веществ
Диетолог отметила, что при приёме перед едой воды с лимоном разгонятся разгоняется организм. По словам специалиста, вода с лимоном подготавливает организм к приему пищи. Солёные и жирные продукты, а также алкоголь, напротив, задерживают в организме жидкость.
Также способна разогнать метаболизм даже небольшая зарядка, а куриные яйца помогут улучшить состояние мышечной ткани. Диетлог сказал, что содержащийся в куриных яйцах белок уменьшает жировые ткани.
Врач посоветовала есть варёные яйца, а перед тем, как лечь спать, выпивать стакан молока или употреблять творог.
Комментарии