ИА «Ореанда-Новости» Очень просто испортить зубы и потратить много средств для того, чтобы их лечить. Для избежания этого следует знать продукты, которыми причиняется вред зубам. 

Михаил Заславский, работающий врачом-стоматологом, перечислил продукты, которые угрожают здоровью зубов, заявлено на сайте "Кубанские новости". 

В списке продуктов, которыми наносится вред здоровью зубов, значатся газированные напитки, крепкие кофе и чай, цитрусовые, конфеты, шоколад и торты, орехи, сушки, сухари и другие твёрдые продукты, сухофрукты.

--- Качественная и недорогая стоматология в САО https://dentaguard.ru ---

Экспертом в области стоматологии отмечено, что в газированных напитках содержится большое количество сахара и красителей, которыми легко разрушаются зубы. 

Крепкие кофе и чай наносят вред из-за того, что тёмные пигменты, которые в них содержатся, окрашивают эмаль. Они делают её темнее на 2-3 тона изначального оттенка. 

Врач призывает после употребления цитрусовых не чистить зубы, потому что можно счистить всю эмаль. Он советует сначала прополоскать рот водой и ничего не употреблять в течение двадцати-тридцати минут. За это время кислота нейтрализуется и не сможет причинить вред зубам. 

Поясняя своё заявление о том, что торты, шоколад и конфеты угрожают здоровью зубов, эксперт отметил, что сахар сам по себе не является причиной кариеса. Когда он потребляется, бактерии, живущие во рту, также его потребляют. А вот отходы бактерий, заявлено врачом, являются кислотными. Кислота вредна для зубов, она декальцинирует или деминерализирует зубную эмаль, что оборачивается разрушением её структуры, заявлено экспертом.

Когда человек употребляет сушки, сухари и другие твёрдые продукты, он рискует лишиться части зуба, заявлено стоматологом. 

Что касается сухофруктов, то, со слов эксперта, сахар, который в них содержится, является пищей для болезнетворных бактерий, живущих в полости рта. Также врачом сказано, что липкой консистенцией обеспечивается длительный контакт сахара с эмалью зубов. Однако это не является поводом совсем не употреблять достаточно полезные сухофрукты. Просто, по заявлению специалиста, после того, как человек поел сухофрукты, ему следует сразу же провести гигиену полости рта. 

В свою очередь детский стоматолог Ирина Кузина сообщила, что детям, для того, чтобы у них были здоровые зубы, нужно есть продукты с кальцием, заявлено на сайте vkpress.ru. В числе таковых экспертом названы твёрдые сорта сыра, брынза, миндаль, морская рыба и др.