ИА «Ореанда-Новости». Кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов рассказал о причинах, по которым человек может чувствовать днём сонливость, сообщает радио Sputnik.

Эксперт отметил, что если продолжительность сна составляет не менее 7 часов в сутки и нет повышенных нагрузок, объяснить дневную сонливость можно двумя причинами.

Первой может быть нарушение структуры ночного сна. Специалист отметил, что сон может быть плохим по качеству, так как ночью могут быть микропробуждения, из-за чего сон теряет свою восстанавливающую функцию.

Полуэктов добавил, что некоторые путают сонливость с ощущением слабости и вялости. Однако состояние повышенной сонливости свойственно людям, страдающим от некоторых редких заболеваний, например, от нарколепсии. В этом случае мозгу не хватает энергии, чтобы быть в бодром состоянии.

Кроме того, может быть синдром спящей красавицы или синдром Клейне-Левина. В этом случае люди могут засыпать на несколько дней.